Sosyal Medya Üzerinden Kendimize Psikolojik Bozukluk Seçmek
Sosyal medya üzerinde psikoloji ve psikolojik bozukluklarla ilgili içeriklere sıkça rastlıyoruz, değil mi? Bu içerikler, geniş kitlelere psikolojik sağlık konusunda farkındalık kazandırmak adına büyük bir fırsat sunuyor. Ancak, içeriklerin niteliği ve kaynağı konusunda bazı endişeler de mevcut. Özellikle "10 maddede OKB Misin?" gibi basit ve yüzeysel içerikler, psikolojik sorunları hafife alabilir ve yanıltıcı olabilir.
Bu tür içeriklerle karşılaşmak, aslında ciddi bir tehlike arz edebilir. Çünkü uzmanlık ve gerçeklikten uzak içeriklerle dolu bir dünyada kaybolmak, yanlış anlayışlara ve hatta yanlış teşhislere sürüklenmemize yol açabilir. Psikolojik bozukluklar, kendi içinde oldukça karmaşık ve ciddi konulardır. Bu içerikleri tüketirken dikkatli olmalı, kaynağın güvenilirliğini sorgulamalıyız.
İnternetten edindiğimiz bilgilerin, kişisel durumumuzla ne kadar uyumlu olduğunu anlamak oldukça zorlu olabilir. Bu durumda yanlış bir teşhis ya da yanlış bir tedavi yoluna sapabiliriz. Bu da psikolojik sağlık durumumuzun daha da kötüleşmesine ve hatta yeni sorunların ortaya çıkmasına yol açabilir. Bu nedenle sonuç olarak, psikolojik belirtilerle karşılaştığımızda panik yapmak yerine profesyonel yardım almamız önemlidir. Bir uzmana danışarak doğru teşhis ve etkili bir tedavi almak, daha sağlıklı bir yol olacaktır.
Psikolog Uğur KİN