Sınav kaygısı neyle ilişkilidir?

Sınav kaygısı aniden ya da herhangi bir nedene bağlı olmadan ortaya çıkmaz. Sınav kaygısının oluşumunda rol oynayan bazı etkenler şu şekilde sıralanabilir:

• Bireyin sınava yüklediği anlamlar

• Sınav sonrası elde edilecek kazanımlara yüklenen anlamlar

• Sınavdaki başarının, hayattaki başarının tek kriteri olarak algılanması

• Sınavla ilgili sahip olduğu şemalar

• Kişinin kendinden beklentileri

• Sosyal çevrenin kişiden beklentileri

• Mükemmeliyetçi ve rekabetçi kişilik yapısı

• Bireyin daha önce deneyimlediği başarılar ve başarısızlıkları

• Yetersiz ve verimsiz çalışma

• Sınava yeterince hazırlanmamış olmak

• Zaman yönetme becerileri