VERIML

Sınav kaygısıyla baş etme yolları:

• Kaygıyı kontrol etmeye ya da bastırmaya değil onu tanımaya çalışma

Sınav kaygısı neyle ilişkilidir?

Sınav kaygısı kendisini zihinsel, duygusal, davranışsal ve fizyolojik belirtilerle gösterebilir.

Sınav kelimesini duyduğumuzda belki de çoğumuzun aklına gelen ilk şey sınav sırasında yaşadığımız kaygı, korku ve stres olur.

Pandemi Yorgunluğu

                                                                                             UÇAK KORKUSU

Kişiler Sınırlar: Sınırlarımı Nasıl Beli

D

DEPRES