LOGOTERAPİ İZMİR (ANLAM TERAPİSİ)

İzmir'de Anlam Terapisi

Logoterapi anlam terapisi olarak bilinmektedir. Viyanalı doktor ve psikiyatrist Victor Frankl tarafından ortaya konmuştur. Logoterapi, insanların geri dönüşünün olmadığını ve zorluk çektiklerini düşündükleri problemler karşısında, çaresiz hissettikleri durumlarla baş etmeleri ve iradi güçlerini yeniden kazanmaları için etkili bir yoldur. Yaşamın her koşulunda ve hayattaki en karanlık anlarda dahi, insanların bunun altından kalkabilme potansiyeline sahip olduğunu gösteren bir bakış açısıdır. Logoterapi, hem fiziksel hem de psikolojik olarak en zorlu hastalıklara, en acı kayıplara karşı insanların nasıl hayata tutunabileceklerine dair yardım etmekte ve çözüm yolu sunmaktadır.

LOGOTERAPİ NEDİR?

Logoterapi, yaşanılan zorlukların insanların ruhsal gelişimleri için bir atlama tahtası olduğunu söylemektedir. Yaşanılan gerilimler, insan yaşamı için anlamı bulmada anahtardır. Kanser iyileşmenin başlangıcıdır. Psikolojide varoluşçu bir yaklaşım olan logoterapi, bağımlılıklardan travmatik durumlara ve ağır hastalıklara kadar birçok konuda etkili bir yöntemdir.

" İnsan yaşam kalitesi görevini ne kadar iyi anlarsa, hayatı ona o kadar anlamlı görünecek" (The Doctor and the Soul, s.58).

Her insanın hayatında iyimser, problem çözen sağlıklı bir yönü de vardır. Logoterapi, problemler nedeni ile temas edilemeyen bu yönünün kişinin kendisi tarafından bulunmasına yardımcı olur. Böylece kişinin kendine olan güvenini artar ve yaşamsal sorunlara direnme gücü gelişir. Kişi, yaşamak istediği hayata karşı anlamını yeniden kazandığında, mücadele yeteneği artar.

Kişinin hayatının anlamını biliyor olması, ruhsal ve fiziksel hastalıklara karşı da direnç geliştirmesine yardımcı olur. Başına gelmiş hastalıkları aşmasına yardımcı olur. İnsanın iradi gücünün artmasına ve hayatının sorumluluğu ve kontrolünü eline almasını sağlar.

 

LOGOTERAPİNİN FAYDALARI

İnsan hayatına yönelik pozitif bir yaklaşım ve iyimserlik katar.

Kişilerin kendine güvenmelerini sağlar ve kişiler arası ilişkilerin gelişimine destek olur.

insanların güvenlerini yeniden kazanmalarına yardımcı olur ve zorluklarla mücadele etmek ve hatta onları aşmak için direnç geliştirmesini sağlar.

Gelişim için yeni ihtimallerin ve fırsatların görülmesini sağlar.

Danışanların bir olaya verilecek en yapıcı cevabı tanımalarına yardım eder.

Onlara güçsüz olmadıklarını, fakat özgürlüğe ve sorunların üstesinden gelme gücüne sahip olduklarını ve bunun oldukça tatmin edici ve anlamlı bir hayata neden olacağını öğretir. 

İzmir’de Logoterapi, Logoterapist Hatice Ünal Demir tarafından uygulanmaktadır. Sizde izmir’de logoterapi yaklaşımı ile profesyonel destek almak isterseniz, kendisine sitemizden ulaşabilirsiniz.

 

Pek çok hastalık için logoterapi önerilmektedir.

Logoterapi, stres, depresyon, travma, kronik ve ölümcül hastalıklar, bağımlılıklar, keder gibi bir çok konuda etkililiği kanıtlanmış bir yaklaşımdır.

Logoterapi hakkında faydalı linkler:

http://klinikpsikolojiuzmani.com/anlamli-yasam/

http://klinikpsikolojiuzmani.com/logoterapi-nedir/

http://klinikpsikolojiuzmani.com/anlamsizlik-hissi/

 

FRANKL, E. Victor, (2014). “Hayatın Anlamı”, Birinci Basım, İstanbul: Say Yayınları.

FRANKL, Victor E., (2014). “İnsanın Anlam Arayışı”, 19.Basım, İstanbul.

Frankl, Viktor (1986). The Doctor and the Soul: From Psychotherapy to Logotherapy. Random House Digital, Inc.